ترجمة عماد جبار

في فيتنام، قبل اربعين عاما، كنت الراهب الاول  الذي يصعد دراجة هوائية. في ذلك الوقت، لم يكن ذلك شيئا رهبانيا. ولكن الان، يسوق الرهبان دراجات نارية وسيارات .علينا ان نديم تمارين تاملنا الروحي ونستجيب للموقف الواقعي في العالم لذا كتبت شعرا بسيطا يمكنك ترديده قبل ادارة محرك السيارة اتمنى ان يساعدك :

                        قبل تشغيل السيارة

                        انا ادري اين اذهب

                         انا والسيارة واحد

                        ان اسرعت السيارة اسرع معها.

في بعض الاحيان لا نحتاج الى السيارة، ولكن لاننا نريد ان نهرب من انفسنا نذهب الى السيارة لبعض الوقت. نشعر ان في داخلنا فراغا ولا نريد ان نواجهه. نحن نحب ان نكون مشغولين ولكن لو فرغنا للحظة فاننا سنخاف من كوننا وحيدين مع انفسنا . نشغل التلفاز، نمسك سماعة الهاتف، نقرا رواية، نذهب لزيارة صديق او ناخذ السيارة ونذهب الى مكان ما . حضارتنا تعلمنا ان نتصرف  بهذه الطريقة وتزودنا باشياء كثيرة تفقدنا اتصالنا بانفسنا. لو رددنا هذه القصيدة ونحن على وشك ادارة المحرك السيارة، يمكن ان تكون مثل مصباح يدوي وربما نرى اننا لا نحتاج الذهاب الى اي مكان. حيثما ذهبنا، ذاتنا ستكون معنا، لا يمكننا الهرب. ربما كان افضل واكثر  امتاعا ان لا ندير المحرك ونذهب للتامل مشيا.

 لقد قيل انه في السنين القليلة الاخيرة، ان مليوني ميل وربع من الغابات قد دمرت  جزئيا بمطر حامضي بسبب سياراتنا. قبل ان اشغل السيارة .اعلم الى اين اذهب .انه سؤال عميق جدا. الى اين نذهب ؟ الى خرابنا ؟ لو ماتت الاشجار، فنحن البشر في طريقنا الى الموت .اذا كانت النزهة التي تقوم بها مهمة، رجاء، لا تتردد في الذهاب. واذا اعتقدت ان ذلك ليس مهما جدا يمكن ان تسحب مفتاح التشغيل وتذهب بدلا الى نزهة مشي على ضفة النهر او خلال غابة. ستعود الى ذاتك وتعود الى صداقة الاشجار من جديد. السيارة وانا واحد .لدينا الانطباع اننا القائد و وان السيارة مجرد جهاز، لكن ذلك ليس صحيحا .عنما نستخدم اي جهاز او ماكنة، نتغير .عازف الكمان مع كمانه يصبح جميلا. رجل مع بندقيته يصبح  خطرا جدا .عندما نستعمل السيارة فان مصيرنا والسيارة واحد. قيادة السيارة فعل يومي في هذا المجتمع. انا لا اقترح ان نترك قيادة السيارة لكني اتمنى ان نقودها بوعي. ونحن نسوق نفكر فقط في الوصول. لذا، كلما راينا الضوء الاحمر، نغدو غير سعداء. الضوء الاحمر يصبح عدوا يمنعنا من بلوغ هدفنا. لكن يمكن ان نرى الضوء الاحمر كجرس انتباه يذكرنا بالعودة الى اللحظة الراهنة . المرة القادمة حين ترى ضوءا احمر، رجاء ابتسم له وعد الى تنفسك. الى الداخل اهديء جسدي. الى الخارج ،ابتسم. انه لسهل تحويل شعور الضجر الى شعور ممتع. رغم انه نفس الضوء الاحمر، فأنه سيصبح مختلفا ، سيغدو صديقا، يساعدنا في تذكر اننا في اللحظة الحاضرة فقط يمكننا ان نعيش حياتنا . عندما كنت اقود معتزلا روحيا في مونتريال لبضع سنين خلت ،اوصلني صديق الى الجبال عبر المدينة .  لقد لاحظت جملة على لوح الاجازة كلما وقفت سيارة امامي                                

انها تعني انا اتذكر. لم اكن متأكدا ما الذي ارادوا ان يتذكروا. ربما فرنسية اصولهم، لكني اخبرت صديقي ان لدي هدية له كلما رأيت سيارة عليها تلك الجملة.               تذكر ان تتنفس بوعي وتبتسم .انها جرس انتباه. سيكون لديك الكثير من الفرص لان تتنفس وتبتسم وانت تقود سيارتك عبر مونتريال . لقد كان مبتهجا ،وتشارك مع اصدقائه في هذا التمرين. بعدها عندما زارني في فرنسا، اخبرني انه كان اكثر صعوبة عليه ان يقود في  باريس منه في مونتريال، لان في باريس لا توجد هذه الجملة Je me squeins.  فقلت له ،هنالك اضواء حمراء وعلامات توقف في كل مكان في باريس. لماذا لاتتمرن عليها؟.  بعد ان عاد الى مونتريال ،عبر باريس ،كتب لي رسالة لطيفة جدا: لقد كان سهلا جدا ان تتمرن في باريس ،كلما توقفت سيارة امامي، رأيت عيني البوذا تومض امامي .كان علي ان اجيبه بالتنفس الى الداخل والخارج، لم يكن هنالك جواب افضل من ذلك. لقد قضيت وقت قيادة رائعأ في باريس.  المرة القادمة حينما  تؤسر في ازدحام اشارة، لا تتعارك مع احد .انه غير مفيد ان تتعارك استرح على مقعدك، ابتسم لنفسك، ابتسم بتعاطف وحب ولطف. تمتع باللحظة الراهنة، تنفس وابتسم ،واجعل الاخرين في سيارتك سعداء. السعادة موجودة من اجلك اذا عرفت كيف تتنفس وتبتسم ،لان السعادة يمكن ان توجد دائما في اللحظة الراهنة. ممارسة التأمل الروحي هو ان تعود الى اللحظة الراهنة لكي تلتقي بالزهرة ،السماء الزرقاء والطفل. السعادة موجودة.